健康新体验|淮阴妇幼普拉提上线！重塑身心，遇见更好的自己~

2025-11-24 淮网dream 来自江苏淮水安澜

普拉提上线

重塑身心，遇见更好的自己~

亲爱的宝妈、女性朋友们：

时光不会逆行

但普拉提可以使您逆龄

淮阴区妇幼保健院始终关注您的健康与美丽，现重磅推出芳龄老师专业普拉提课程！普拉提大器械＋普拉提垫上＋国潮普拉提，无论您是产后修复、体态调整，还是追求核心力量、身心平衡，这里都能为您提供科学、安全的运动指导，让您重塑身心，遇见更好的自己。

什么是普拉提？

普拉提是由德国著名运动康复专家约瑟夫普拉提创立并推广的一种有效的精准塑形恢复运动，一项改善身体姿态、加强肌肉力量和耐力、促进脂肪燃烧，激发人体自愈能力，缓解慢性疼痛等促进身心整体健康的锻炼体系。

普拉提的原则之一，是专注于身体核心的工作，兼具肌肉力量训练、柔韧拉伸、肢体协调和平衡能力发展。能够有效帮助塑形、运动损伤、疾病康复以及预防保健。是迄今为止最被运动学家所推崇，能够安全健康锻炼核心肌肉群的运动项目。

为什么选择我们的普拉提？

卫体融合更专业：由妇幼保健院康复医师及资深普拉提教练联合设计，动作安全有效。

针对课程更精准：涵盖产后修复、脊柱调理、核心力量强化等，满足不同需求。

舒适环境更温馨：院内专属运动空间，器械齐全，私密温馨。

个性服务更贴心：一对一评估，定制专属训练计划。

课程开放时间

每周一至周日（具体时段可咨询预约）

普拉提适合人群

产后妈妈（顺产/剖宫产恢复期后）

长期久坐、肩颈腰背不适的职场女性

想要改善体态、提升柔韧性的女性

希望科学管理体重、提升代谢效率的女性

预约方式

电话预约：0517—81561785

15252370689（微信同号）

留言预约：关注公众号回复“普拉提+姓名+联系方式”

地址：淮阴区北京东路100号妇幼保健院二楼康复科

特别福利：前50名预约者可享5次光波疗房（促进血液循环、排毒养颜、去寒湿）！

健康是美丽的底色，

运动是青春的密码。

淮阴区妇幼保健院与您一起，

用普拉提唤醒身体潜能，

开启优雅健康生活！

END

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